6 Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Lengkap
Puding apel, juga dikenal sebagai 'sharifa' atau 'sitaphal' di Hindi, 'Seetha Palam' dalam bahasa Telugu, 'Seetha Pazham' Tamil, 'Sita Pazham' Malayalam, 'Sitaphala' di Marathi, 'Sita Phal' di Gujarat dan 'Sharifa' di Punjabi. Puding apel kaya anti-oksidan seperti vitamin C, yang membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Hal ini juga kaya akan kalsium, magnesium, besi, niasin & kalium. Posting ini pada manfaat custard Apple akan berubah pikiran Anda.
Custard apple, juga dikenal sebagai chermoyas dan berasal dari Amerika Selatan, Hindia Barat, dan beberapa bagian Asia. Buah lembut dan kenyal dengan eksterior keras. Daging berwarna putih dan memiliki tekstur lembut. Pulp mantel hitam mengkilap benih yang tidak dikonsumsi, karena mereka sedikit beracun. Custard apple dengan tinggi kalori dan gula alami besar sebagai makanan penutup dan makanan bergizi.
Buah dapat dikonsumsi hanya dengan sendirinya atau dalam bentuk getar, smoothie, gurun dan es krim. Selain itu, buah lezat ini adalah alternatif yang sangat baik untuk produk susu, sehingga cocok untuk orang-orang yang alergi terhadap produk susu karena menyediakan nutrisi yang sama.
1. Menyehatkan Kulit Dan Rambut
Mengandung kaya vitamin A, custard apple sangat bagus untuk kulit yang sehat, rambut sehat, dan penglihatan yang lebih baik. Memainkan peran dalam moisturisation dan anti-penuaan. Krim daging atau bubur dapat digunakan sebagai balsem untuk mengobati bisul dan borok. Kulit luar custard apple membantu dalam memerangi terhadap kerusakan dan gusi sakit gigi (1).
2. Menambah Berat Badan
Puding apel baik bagi mereka yang membutuhkan untuk mendapatkan berat badan. Campuran madu dan custard apple ketika dikonsumsi secara teratur akan membantu menambah berat diperlukan dan kalori yang jauh diperlukan. Semua dalam cara yang sehat
3. Custard Apple selama kehamilan
Custard apple membantu mengembangkan otak, sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh janin secara efektif. Konsumsi rutin custard apple juga mengurangi risiko keguguran selama kehamilan dan meminimalkan tingkat nyeri persalinan selama persalinan. Buah keajaiban kehamilan juga membantu ibu hamil untuk mengatasi penyakit pagi, melawan mual, mati rasa dan suasana hati ayunan. Konsumsi rutin selama kehamilan sangat baik untuk produksi air susu ibu.
4. mencegah asma
Custard apple kaya vitamin B6, yang membantu mengurangi peradangan bronkial dan membantu mencegah serangan asma.
5. mencegah serangan jantung
Kandungan magnesium dalam puding apel membantu mempertahankan jantung dari serangan jantung dan dapat membantu mengendurkan otot-otot. Selain itu, vitamin B6 di custard apel membantu mencegah homocystein koleksi yang juga mengurangi risiko penyakit jantung.
6. membantu pencernaan
Custard apple kaya tembaga dan serat makanan, yang membantu membantu pencernaan, membantu gerakan usus kemudahan dan menghidupkan kembali dari sembelit. Sun kering custard apple pulp dapat dihancurkan menjadi serbuk dan konsumsi serbuk dengan air akan membantu menyembuhkan diare.
Custard apple, juga dikenal sebagai chermoyas dan berasal dari Amerika Selatan, Hindia Barat, dan beberapa bagian Asia. Buah lembut dan kenyal dengan eksterior keras. Daging berwarna putih dan memiliki tekstur lembut. Pulp mantel hitam mengkilap benih yang tidak dikonsumsi, karena mereka sedikit beracun. Custard apple dengan tinggi kalori dan gula alami besar sebagai makanan penutup dan makanan bergizi.
Buah dapat dikonsumsi hanya dengan sendirinya atau dalam bentuk getar, smoothie, gurun dan es krim. Selain itu, buah lezat ini adalah alternatif yang sangat baik untuk produk susu, sehingga cocok untuk orang-orang yang alergi terhadap produk susu karena menyediakan nutrisi yang sama.
Manfaat Srikaya
1. Menyehatkan Kulit Dan Rambut
Mengandung kaya vitamin A, custard apple sangat bagus untuk kulit yang sehat, rambut sehat, dan penglihatan yang lebih baik. Memainkan peran dalam moisturisation dan anti-penuaan. Krim daging atau bubur dapat digunakan sebagai balsem untuk mengobati bisul dan borok. Kulit luar custard apple membantu dalam memerangi terhadap kerusakan dan gusi sakit gigi (1).
2. Menambah Berat Badan
Puding apel baik bagi mereka yang membutuhkan untuk mendapatkan berat badan. Campuran madu dan custard apple ketika dikonsumsi secara teratur akan membantu menambah berat diperlukan dan kalori yang jauh diperlukan. Semua dalam cara yang sehat
3. Custard Apple selama kehamilan
Custard apple membantu mengembangkan otak, sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh janin secara efektif. Konsumsi rutin custard apple juga mengurangi risiko keguguran selama kehamilan dan meminimalkan tingkat nyeri persalinan selama persalinan. Buah keajaiban kehamilan juga membantu ibu hamil untuk mengatasi penyakit pagi, melawan mual, mati rasa dan suasana hati ayunan. Konsumsi rutin selama kehamilan sangat baik untuk produksi air susu ibu.
4. mencegah asma
Custard apple kaya vitamin B6, yang membantu mengurangi peradangan bronkial dan membantu mencegah serangan asma.
5. mencegah serangan jantung
Kandungan magnesium dalam puding apel membantu mempertahankan jantung dari serangan jantung dan dapat membantu mengendurkan otot-otot. Selain itu, vitamin B6 di custard apel membantu mencegah homocystein koleksi yang juga mengurangi risiko penyakit jantung.
6. membantu pencernaan
Custard apple kaya tembaga dan serat makanan, yang membantu membantu pencernaan, membantu gerakan usus kemudahan dan menghidupkan kembali dari sembelit. Sun kering custard apple pulp dapat dihancurkan menjadi serbuk dan konsumsi serbuk dengan air akan membantu menyembuhkan diare.
Comments
Post a Comment